2015/8/4 15:57:18
如今紅酒成為了各種聚會(huì)、約會(huì)、小家庭酒桌的新寵，無論是老人、孩子，女性朋友，都喜歡用紅酒來慶祝，有些人為了保健的作用，每天都會(huì)飲用一點(diǎn)紅酒，喝紅酒漸漸成為了一種時(shí)尚。那么，它有哪些有益身體健康的成分，喝紅酒到底有什么好處呢?
一、紅酒的營養(yǎng)成分
紅酒泛指紅葡萄酒，采用釀酒專用的葡萄經(jīng)過一系列的加工，釀造而成，保留了部分葡萄原有的營養(yǎng)素，維生素、礦物質(zhì)、糖類、多酚類物質(zhì)、黃酮類的物質(zhì)等。
二、適當(dāng)飲用紅酒的好處
1、保護(hù)心臟：法國研究者發(fā)現(xiàn)，每天喝1～3杯紅葡萄酒可使心臟病的危險(xiǎn)下降35%。20世紀(jì)80年代，法國流行病學(xué)家提出“法式悖論”（French Paradox），他們發(fā)現(xiàn)法國人患上心臟疾病的概率比較低，但法國人日常飲食實(shí)際上包括大量飽和脂肪酸、膽固醇等物質(zhì)。對(duì)此有一種較為流行的解釋，即法國人日常飲用的葡萄酒中含有一種對(duì)心臟有益的成分---白藜蘆醇（Resveratrol）。
2、促進(jìn)睡眠：喝過酒的人基本都會(huì)有這樣的感受，喝酒之后睡覺更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明顯些。
3、美容養(yǎng)顏：葡萄酒富含花青素，就是賦予酒顏色的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化抗衰老的作用。
5、預(yù)防老年癡呆：研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)適量飲用葡萄酒的人，患老年癡呆的概率會(huì)降低。所以，平時(shí)少量飲用葡萄酒，能夠預(yù)防由動(dòng)脈硬化引起的腦血管性癡呆癥。
正常人適量飲用葡萄酒有很多的好處，如果有酒精過敏、心臟病、痛風(fēng)患者等禁酒的疾病，請(qǐng)慎用!
